Programación Plan Fit - Julio 2022
La fecha indica lo que vas a comer ese día, por ejemplo, si recibes tu paquete el Lunes vas a consumir lo que indica el día Martes.
Podemos cambiar ingredientes de cualquier plato del menú en caso tengas alguna restricción alimenticia o no sea de tu preferencia y contamos con una opción vegetariana.
Nuestros Platos
viernes 1 de Julio | sábado 2 de Julio | domingo 3 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Quesadilla Capresse, y Jugo Green Press. | Yogurt con Nueces y Mantequilla de Almendras, y Jugo Green Press. | Omelette de Queso y Verduras, y Jugo Green Press |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Muffin de Brócoli y Queso | Mix de Frutos Secos | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Poke Bowl Caliente con Pollo Tamarindo y Vegetales | Pavo Glaseado con Arroz Integral y Coco | Pasta Picante con Vegetales |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Bastones de Camote al Horno | Chocochip Dark | Mix de Frutos Secos |
Cena | Cena | Cena |
Quinua Bowl | Zanahorias, Garbanzos y Espinaca al Horno con Puré de Camote | Spaghetti Vegetariano Asiático |
lunes 4 de Julio | martes 5 de Julio | miércoles 6 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Porridge de avena y quinua con compota de fresa, y Jugo Green Press | Panqueques de Avena con Miel y Canela, y Jugo Green Press. | Yogurt Light con Granola y Compota de Manzana, y Jugo Green Press. |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Verduras con hummus | Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Pollo Crocante con Almendras y Arroz al Curry | Pavo Agridulce con Ensalada Waldorf | Ensalada de Pollo con Piña |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Muffin de Brócoli y Queso | Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano |
Cena | Cena | Cena |
Rollos de Pollo y Verduras salteadas | Lasagna de Berenjenas al Pesto | Ensalada Thai con Pollo al Grill |
jueves 7 de Julio | viernes 8 de Julio | sábado 9 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Puré de Camote y Coliflor Salteada | Hot Cake con Fudge de Chocolate Dark, y Jugo Green Press | Burrito Tex Mex, y Jugo Green Press |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Bastones de Camote al Horno | Galleta de Avena | Barra Energética |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Spaguetti con Albóndigas Veganas | Poke Bowl Acevichado con Pollo | Crispy BBQ Wrap de Pavo |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Chocochip Dark | Mix de Frutos Secos | Muffin de Brócoli y Queso |
Cena | Cena | Cena |
Vegetales Mediterráneos al Horno | Pollo dulce asiático con bayaldi de verduras | Hamburguesa de Pollo y Tallarines al Alfredo |
domingo 10 de Julio | lunes 11 de Julio | martes 12 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Compota de Pera, Canela y Nueces, y Jugo Green Press. | Quesadilla Capresse, y Jugo Green Press. | Yogurt con Nueces y Mantequilla de Almendras, y Jugo Green Press. |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Muffin de Brócoli y Queso | Mix de Frutos Secos | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Pollo al Curry con Coco y Arroz Integral | Pasta Strogonoff con Pavo Confitado | Risotto de Coliflor con Pollo en Salsa de Mostaza |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano | Bastones de Camote al Horno |
Cena | Cena | Cena |
Ensalada de Cranberry y Pollo | Wrap de Pollo Crocante | Garbanzos y Berenjena a la Griega |
miércoles 13 de Julio | jueves 14 de Julio | viernes 15 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Omelette de Queso y Verduras, y Jugo Green Press | Porridge de avena y quinua con compota de fresa, y Jugo Green Press | Panqueques de Avena con Miel y Canela, y Jugo Green Press. |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Verduras con hummus | Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Rollos de Pollo y Verduras salteadas | Wrap de Pollo con Vinagreta de Miel y Ajonjolí | Pollo California a la Parrilla con Verduras Escalfadas |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Chocochip Dark | Mix de Frutos Secos | Muffin de Brócoli y Queso |
Cena | Cena | Cena |
Ensalada Arcoíris | Pollo Tex Mex | Turkey Burger con Coleslaw |
sábado 16 de Julio | domingo 17 de Julio | lunes 18 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Yogurt Light con Granola y Compota de Manzana, y Jugo Green Press. | Puré de Camote y Coliflor Salteada | Hot Cake con Fudge de Chocolate Dark, y Jugo Green Press |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Bastones de Camote al Horno | Galleta de Avena | Barra Energética |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Pavo Agridulce con Ensalada Waldorf | Ensalada de lentejas | Pasta Picante con Vegetales |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano | Bastones de Camote al Horno |
Cena | Cena | Cena |
Fajita Bowls | Zucchini Hummus Wrap | Lasagna de Berenjenas |
martes 19 de Julio | miércoles 20 de Julio | jueves 21 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Burrito Tex Mex, y Jugo Green Press | Compota de Pera, Canela y Nueces, y Jugo Green Press. | Quesadilla Capresse, y Jugo Green Press. |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Muffin de Brócoli y Queso | Mix de Frutos Secos | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Bowl de Vegetales al Horno con Camote y Pavo | Hamburguesa de Pollo y Camote al Horno | Milanesa Napolitana con Verduras |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Chocochip Dark | Mix de Frutos Secos | Muffin de Brócoli y Queso |
Cena | Cena | Cena |
Burrito Bowl | Wrap de Pollo Crocante | Ensalada de Cranberry y Pollo |
viernes 22 de Julio | sábado 23 de Julio | domingo 24 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Yogurt con Nueces y Mantequilla de Almendras, y Jugo Green Press. | Omelette de Queso y Verduras, y Jugo Green Press | Porridge de avena y quinua con compota de fresa, y Jugo Green Press |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Verduras con hummus | Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Wrap Griego de Pollo a la Parrilla | Pavo al Chile con Puré y Verduras | Pollo Teriyaki con Quinua Negra |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano | Bastones de Camote al Horno |
Cena | Cena | Cena |
Berenjena Primavera Gratinada | Sunny Bowl Vegano | Garbanzos y Berenjena a la Griega |
lunes 25 de Julio | martes 26 de Julio | miércoles 27 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Panqueques de Avena con Miel y Canela, y Jugo Green Press. | Yogurt Light con Granola y Compota de Manzana, y Jugo Green Press. | Puré de Camote y Coliflor Salteada |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Bastones de Camote al Horno | Galleta de Avena | Barra Energética |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Hamburguesa de Quinua con Verduras Asadas | Tacos de pollo con pico de gallo de piña | Chaufa de Arroz con Pavo |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Chocochip Dark | Mix de Frutos Secos | Muffin de Brócoli y Queso |
Cena | Cena | Cena |
Pollo Tex Mex | Ensalada de lentejas | Turkey Burger con Coleslaw |
jueves 28 de Julio | viernes 29 de Julio | sábado 30 de Julio |
Desayuno | Desayuno | Desayuno |
Hot Cake con Fudge de Chocolate Dark, y Jugo Green Press | Burrito Tex Mex, y Jugo Green Press | Compota de Pera, Canela y Nueces, y Jugo Green Press. |
Snack 1 | Snack 1 | Snack 1 |
Muffin de Brócoli y Queso | Mix de Frutos Secos | Chips de Zucchini y Parmesano |
Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo |
Pasta Strogonoff con Pavo Confitado | Hamburguesa de Pollo y Tallarines al Alfredo | Risotto de Coliflor con Pollo en Salsa de Mostaza |
Snack 2 | Snack 2 | Snack 2 |
Muffin de Zanahoria | Chips de Zucchini y Parmesano | Bastones de Camote al Horno |
Cena | Cena | Cena |
Burrito Bowl | Veggie Risotto | Wrap de Pavo con Vegetales |