Plan Fit - Alimentacion Saludable

Precio habitual Precio de oferta S/. 68.00

Siéntete y luce excelente con nuestros Planes de Alimentación Saludable

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Tenemos 5 tipos de planes:

Plan Fit Completo: Incluye todas las comidas del día, desayuno, un jugo Cold-Pressed, snack de media mañana, almuerzo, snack de media tarde y cena.

Plan Fit Sin Desayuno: Incluye un jugo Cold-Pressed, snack de media mañana, almuerzo, snack de media tarde y cena.

Plan Fit de Almuerzos y Cenas: Se puede pedir por 2 o más días. Incluye un almuerzo y la cena. 

Plan Fit solo Almuerzos: Se puede pedir por 4 o más días, incluye un almuerzo. También las puedes comer en la cena.

Plan Fit a tu Medida: Si quieres alguna otra combinación de platos para el día solo escríbenos por WhatsApp o por el chat usando el botón inferior derecho y te lo podemos cotizar.

¡Puedes pedir la cantidad de días o semanas que quieras el plan! Ver la tabla de precios para cada tipo de plan y cantidad de días.

Puedes pausar el plan cuando quieras o solo pedirlo para ciertos días de la semana, por ejemplo de lunes a jueves. Las entregas se hacen el dia anterior he incluyen 1 a 3 días de alimentación (deben refrigerarse). Las entregas se hacen el dia anterior al consumo de 3pm a 7pm. Solo es necesario que nos indiques en las notas o escribiéndonos que es lo que quisieras. Se aceptan cambios al menú en caso de alergias o preferencias de ciertos ingredientes y contamos con una opción vegetariana.

¡Nos preocupamos por darte el plan alimenticio perfecto!

  1. Los mejores ingredientes 
  2. Porcentaje ideal de macronutrientes
  3. Comidas saludables y gourmet 😋
  4. Tres tamaños para diferentes necesidades

Los principales beneficios son:

  • Regular o bajar de peso (abajo explicamos qué tamaño elegir)
  • Disfrutar de tus comidas sin culpas
  • Simplificar tu día
  • Mejorar tu alimentación
  • Obtener más energía
  • Fortalecer tu sistema inmunológico
  • Altas en proteína
  • Reducir grasa y construir músculos
  • Tener un estilo de vida saludable
  • Prevenir enfermedades
  • Reducir el estrés
  • Y muchos beneficios más!

Muy alta satisfacción de nuestros clientes

Las experiencias de nuestros clientes nos respaldan por eso contamos con un puntaje en Facebook de 4.9 ⭐ sobre 5.0 ⭐ con más de 145 opiniones, puedes ver lo que dicen nuestros clientes dando clic aquí.


¡No esperes más para ser la mejor versión de ti mismo!

¿En qué consiste el Plan Fit?

¡Recibirás las comidas saludables directamente en tu casa u oficina! Estas vienen en diferentes tamaños, más abajo explicamos cómo elegir el tamaño adecuado para tus necesidades. Son preparadas por nuestro chef y las enviamos el día anterior a su consumo (para consumo el lunes se envían el viernes). Cada envió incluye hasta 3 días del plan y se entregan de Lunes a Viernes de 3pm a 7pm. Por ejemplo, puedes elegir tu primer envío para el domingo para empezar el lunes, las comidas vienen en un recipiente seguro para calentar en el microondas.

Nuestras comidas contienen todos los nutrientes que necesitas y son altas en proteínas, al mismo tiempo, vas a consumir pocas calorías lo que va a permitir que tu cuerpo queme grasa y baje de peso. Los platos son variados, tienen más de 100 ingredientes naturales diferentes, y ricos por lo que es un placer comer saludable! Utilizamos insumos de alta calidad, no procesados o mínimamente procesados, carbohidratos complejos, y hacemos desde cero la gran mayoría de cosas. Puedes leer más sobre la filosofía detrás de nuestras comidas dando clic aquí. Podemos cambiar ingredientes de cualquier plato del menú en caso tengas alguna restricción alimenticia o no sea de tu preferencia.

Puedes hacer el plan por la cantidad de tiempo que prefieras. Si quieres el plan para más de una persona elige en el recuadro “cantidad” el número de personas que son. Puedes ver la programación del menú de comidas para el Plan Fit de las próximas semanas dando clic aquí ¡También puedes pedir desayunos, almuerzos, cenas y snacks a la carta para cuando te sean convenientes dando clic aquí!

¿Cómo sé qué tamaño de plan elegir?

Qué tamaño de plan elegir depende del objetivo de cada persona.

Si pides el Plan Fit Completo:

Si estás buscando bajar de peso normalmente personas de hasta 1.65 cm de altura pueden hacer el plan Pequeño con comodidad y personas con más altura el Mediano. Si quieres ver en más detalle qué plan elegir para bajar de peso puedes ver nuestra guía dando clic aquí.

Si estás buscando mantener un buen peso normalmente personas de hasta 1.65 cm de altura pueden hacer el plan Mediano y personas con más altura el Grande. Si quieres ver en más detalle qué plan elegir para mantener un buen peso puedes ver nuestra dando clic aquí.

Si no pides el Plan Fit Completo:

Los tamaños de comidas
 que recomendamos varían en base al sexo, altura, y nivel de actividad física:

Si quieres bajar de peso recomendamos el tamaño pequeño o mediano, los platos pequeños tienen unas 390 calorías en promedio y los medianos 550. Si quieres mantener un peso saludable recomendamos el mediano o el grande, los platos medianos tienen un promedio de 550 y los grandes 750. Puedes ver en mayor detalle qué tamaño elegir dando clic aquí. 

    ¿Cómo lo pido?

    Los pedidos se mandan por delivery, una vez agregues el producto al carrito puedes elegir la fecha que más te acomode; tenemos envíos de Lunes a Viernes en el horario de 3pm a 7pm, puedes ver nuestras zonas de delivery dando clic aquíTen en cuenta que los paquetes se envían en partes! Los envío son de uno a tres días (solo en el caso del día viernes) juntos. Puedes pausar el plan cuando quieras o solo pedirlo para ciertos días de la semana, por ejemplo de lunes a jueves. Solo es necesario que nos indiques en las notas o escribiéndonos que es lo que quisieras.

    Conoce más sobre la filosofía detrás de nuestras comidas

    Nuestras comidas son saludables, ricas y bajas en calorías. Buscamos el balance perfecto entre proteínas, carbohidratos y grasas saludables en cada plato. Nuestros platos ya están preparados y listos para consumir con la dosificación adecuada, siendo aproximadamente los Carbohidratos el 25%-35%, las grasas saludables el 25%-35% y las proteínas el 35%-45% del contenido nutricional. Hemos elegido estos porcentajes porque los consideramos óptimos para la pérdida de peso y construcción de músculo para sentirse y lucir excelente.

    También optamos por los carbohidratos complejos, ya que son ricos en fibra, vitaminas y minerales, y debido a su complejidad, tardan más tiempo para ser digeridos, por lo que no aumentan los niveles de azúcar en la sangre tan rápidamente como los carbohidratos simples, ya que esto produce picos de insulina que llevan a la acumulación de grasa en el cuerpo entre otros efectos nocivos a la salud como inflamación de órganos.

    Usamos ingredientes sin o mínimamente procesados para evitar el uso de preservantes, colorantes, u otros aditivos que pueden tener efectos negativos en la salud. Además, esto hace que nuestras comidas sean muy ricas con una sensación casera. Nos preocupamos de elegir ingredientes íntegros y de la mejor calidad. Hacemos que comer saludable sea simple, fácil y rico!

    Encontrarás muchos beneficios al comer saludable, como mejorar tu salud, verte y sentirte mejor, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés, evitar el sentimiento de pesadez luego de comer, mejorar el rendimiento de tus actividades diarias, y evitar futuras enfermedades o problemas médicos crónicos, entre muchos beneficios más!

    El tema de alimentación para muchas personas es un misterio, tan complejo que parece que necesitáramos un diploma en astrofísica para poder descifrarlo, pero luego de nuestra investigación hemos llegado a la conclusión que mucha de la confusión viene de los millones de artículos que se van por las ramas y que, más que esclarecer, nos dejan confundidos.

    Es por esto que recomendamos mucho leer nuestra guía completa sobre alimentación, sueño y ejercicio donde encontrarás información muy útil sobre cómo bajar de peso, llevar una vida balanceada, y sentirte mejor. En esta hacemos nuestro mejor intento de dar las bases fundamentales de cómo podemos crear una dieta balanceada a través de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo de una manera simple y práctica para así lograr tener una mente y cuerpo sano, motivado, y feliz. Puedes verla dando clic aquí.

    *Las fotos son referenciales.