Plan Fit

Precio habitual S/. 70.00

Siéntete y luce excelente con nuestro Plan Fit

Ver Menú del Plan Fit

Tenemos 4 tipos de planes:

Plan Fit Completo: Incluye todas las comidas del día, desayuno, un jugo Green Press, snack de media mañana, almuerzo, snack de media tarde y cena.

Plan Fit Sin Desayuno: Incluye un jugo Green Press, snack de media mañana, almuerzo, snack de media tarde y cena.

Plan Fit de Almuerzos y Cenas: Incluye el almuerzo y la cena. Se puede pedir por 2 o más días.

Plan Fit solo Almuerzos: Incluye el almuerzo, se puede pedir por 4 o más días. Se envían 2 a más comidas por envío. También las puedes comer en la cena y duran 3 días refrigeradas.

Plan Fit a tu Medida: Si quieres alguna otra combinación de platos para el día solo escribenos a info@greenpress.com.pe y te lo podemos cotizar.

¡Puedes pedir la cantidad de días o semanas que quieras el plan! Ver la tabla de precios para cada tipo de plan y cantidad de días.

Puedes pausar el plan cuando quieras o solo pedirlo para ciertos días de la semana, por ejemplo de lunes a jueves. Solo es necesario que nos indiques en las notas o escribiéndonos que es lo que quisieras.

Sabías que la mala alimentación puede causar:

  • Diabetes
  • Obesidad
  • Falta de energía
  • Aumento de los niveles de estrés
  • Insomnio
  • Problemas cardíacos
  • Cáncer
  • Entre otras enfermedades 

¡Evita estos problemas y empieza un estilo de vida saludable sin sufrir para lograrlo con nuestro Plan Fit!

Los principales beneficios son:

  • Regular o bajar de peso (abajo explicamos qué tamaño elegir)
  • Disfrutar de tus comidas sin culpas
  • Simplificar tu día
  • Mejorar tu alimentación
  • Obtener más energía
  • Fortalecer tu sistema inmunológico
  • Altas en proteína
  • Reducir grasa y construir músculos
  • Tener un estilo de vida saludable
  • Y muchos beneficios más!

Las experiencias de nuestros clientes nos respaldan por eso contamos con un puntaje en Facebook de 4.9 sobre 5.0 con más de 150 opiniones, puedes ver lo que dicen nuestros clientes dando click aquí.

    ¡No esperes más para ser la mejor versión de ti mismo!

    ¿En qué consiste el Plan Fit?

    ¡Recibirás las comidas directamente en tu casa u oficina! Estas vienen en diferentes tamaños, más abajo explicamos cómo elegir el tamaño adecuado para tus necesidades. Son preparadas por nuestro chef y las enviamos el día anterior a su consumo refrigeradas. Por ejemplo, puedes elegir tu primer envío el domingo para empezar el lunes, las comidas vienen en un recipiente seguro para calentar en el microondas.

    Nuestras comidas contienen todos los nutrientes que necesitas y son altas en proteínas, al mismo tiempo, vas a consumir pocas calorías lo que va a permitir que tu cuerpo queme grasa y baje de peso. Los platos son variados, más de 100 ingredientes naturales diferentes, y ricos por lo que es un placer comer saludable! Utilizamos insumos de alta calidad, no procesados o mínimamente procesados, carbohidratos complejos, y hacemos desde cero la gran mayoría de cosas. Puedes leer más sobre la filosofía detrás de nuestras comidas dando click aquí. Podemos cambiar cualquier plato del menú en caso tengas alguna restricción alimenticia o no sea de tu preferencia.

    Puedes hacer el plan por la cantidad de tiempo que prefieras. Si quieres el plan para más de una persona elige en el recuadro “cantidad” el número de personas que son. Puedes ver la programación del menú de comidas para el Plan Fit de las próximas semanas dando click aquí ¡También puedes pedir desayunos, almuerzos, cenas y snacks a la carta para cuando te sean convenientes dando click aquí!

    ¿Cómo sé qué tamaño de plan elegir?

    Qué tamaño de plan elegir depende del objetivo de cada persona.

    Si pides el Plan Fit Completo:

    Si estás buscando bajar de peso normalmente personas de hasta 1.65 cm de altura pueden hacer el plan de 1,500 con comodidad y personas con más altura el de 1,800. Si quieres ver en más detalle qué plan elegir para bajar de peso puedes ver nuestra guía dando click aquí.

    Si estás buscando mantener un buen peso normalmente personas de hasta 1.65 cm de altura pueden hacer el plan de 1,800 y personas con más altura el de 2,400. Si quieres ver en más detalle qué plan elegir para mantener un buen peso puedes ver nuestra dando click aquí.

    Si no pides el Plan Fit Completo:

    Los tamaños de comidas
     que recomendamos varían en base al sexo, altura, y nivel de actividad física:

    Si quieres bajar de peso recomendamos el tamaño pequeño o mediano, los platos pequeños tienen unas 390 calorías en promedio y los medianos 550. Si quieres mantener un peso saludable recomendamos el mediano o el grande, los platos medianos tienen un promedio de 550 y los grandes 750. Puedes ver en mayor detalle qué tamaño elegir dando click aquí. 

      ¿Cómo lo pido?

      Los pedidos se mandan por delivery, una vez agregues el producto al carrito puedes elegir la fecha y hora de entrega que más te acomode; tenemos envíos de Domingo a Jueves en dos horarios, de 5pm a 7pm o de 7pm a 9pm (en las notas puedes colocar si quieres un rango de una hora por ejemplo de 5pm a 6pm o de 8pm a 9pm), puedes ver nuestras zonas de delivery dando click aquíTen en cuenta que los paquetes se envían en partes! Los envío son de uno, dos, o hasta tres días (solo en el caso del día jueves) juntos. Puedes pausar el plan cuando quieras o solo pedirlo para ciertos días de la semana, por ejemplo de lunes a jueves. Solo es necesario que nos indiques en las notas o escribiendonos que es lo que quisieras.

      Conoce más sobre la filosofía detrás de nuestras comidas

      Nuestras comidas son saludables, ricas y bajas en calorías. Buscamos el balance perfecto entre proteínas, carbohidratos y grasas saludables en cada plato. Nuestros platos ya están preparados y listos para consumir con la dosificación adecuada, siendo aproximadamente los Carbohidratos el 25%-35%, las grasas saludables el 25%-35% y las proteínas el 35%-45% del contenido nutricional. Hemos elegido estos porcentajes porque los consideramos óptimos para la pérdida de peso y construcción de músculo para sentirse y lucir excelente.

      También optamos por los carbohidratos complejos, ya que son ricos en fibra, vitaminas y minerales, y debido a su complejidad, tardan más tiempo para ser digeridos, por lo que no aumentan los niveles de azúcar en la sangre tan rápidamente como los carbohidratos simples, ya que esto produce picos de insulina que llevan a la acumulación de grasa en el cuerpo entre otros efectos nocivos a la salud como inflamación de órganos.

      Usamos ingredientes sin o mínimamente procesados para evitar el uso de preservantes, colorantes, u otros aditivos que pueden tener efectos negativos en la salud. Además, esto hace que nuestras comidas sean muy ricas con una sensación casera. Nos preocupamos de elegir ingredientes íntegros y de la mejor calidad. Hacemos que comer saludable sea simple, fácil y rico!

      Encontrarás muchos beneficios al comer saludable, como mejorar tu salud, verte y sentirte mejor, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés, evitar el sentimiento de pesadez luego de comer, mejorar el rendimiento de tus actividades diarias, y evitar futuras enfermedades o problemas médicos crónicos, entre muchos beneficios más!

      El tema de alimentación para muchas personas es un misterio, tan complejo que parece que necesitáramos un diploma en astrofísica para poder descifrarlo, pero luego de nuestra investigación hemos llegado a la conclusión que mucha de la confusión viene de los millones de artículos que se van por las ramas y que, más que esclarecer, nos dejan confundidos.

      Es por esto que recomendamos mucho leer nuestra guía completa sobre alimentación, sueño y ejercicio donde encontrarás información muy útil sobre cómo bajar de peso, llevar una vida balanceada, y sentirte mejor. En esta hacemos nuestro mejor intento de dar las bases fundamentales de cómo podemos crear una dieta balanceada a través de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo de una manera simple y práctica para así lograr tener una mente y cuerpo sano, motivado, y feliz. Puedes verla dando click aquí.

      *Las fotos son referenciales.